Problem otyłości coraz częściej dotyczy nie tylko osób dorosłych, ale także dzieci, co może też negatywnie odbić się na psychice dziecka, które z powodu swojej otyłości nie jest akceptowane w grupie i w takich przypadkach oprócz konieczności dbania o prawidłową wagę, potrzebna jest psychoterapia warszawa centrum. W każdej grupie wiekowej przyczyny pozostają jednak takie same: brak ruchu, niezdrowy tryb życia oraz pożywienie złej jakości spożywane w zbyt dużych ilościach. Dorośli najczęściej stosują niskokaloryczne diety, zioła odchudzające i leki. Dzieci nie mają aż takiego wyboru, gdyż uciekanie się do takich metod w ich przypadku jest bardzo niebezpieczne i może prowadzić do wielu wad rozwojowych. Dieta u dziecka powinna być dobrze skomponowana. Przede wszystkim należy zadbać, by nie odczuwało ono drastycznych zmian w ilości i jakości jedzenia. Posiłki muszą także zawierać niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Dobrze sprawdzają się warzywa i niskokaloryczne owoce oraz pieczywo razowe. Produkty te zawierają błonnik, który powoduje uczucie sytości. Od najmłodszych lat dziecko nie powinno podjadać pomiędzy posiłkami. Warto również ograniczyć jedzenie słodyczy i gotowych dań typu fast food oraz picie gazowanych napojów. W walce z otyłością niezbędne jest zwiększenie aktywności fizycznej – taniec, uprawianie sportów, spacery i zabawy ruchowe.